| |
ثلاثة وعشرين طريقه تنقص وزنك بدون رجيم
بدون جوع أو إحباط أو أدوية.. هذه ثلاث وعشرون طريقة يقدمها لك خبراء التغذية لإنقاص وزنك فإلى التفاصيل:
عندما تشعر بالجوع بين الوجبات ، امضغ الكرفس لأنه يحرق الكثير من السعرات ، أو تناول بعض ال...

|
| |
|
|
|
المشي حافياً والحذاء الليّن مهمان لصحة الطفل
دع طفلك يركض حافي القدمين بصفة منتظمة قدر المستطاع..
فقد أثبتت دراسة قام بها باحثون بجامعة زيورخ بسويسرا أن ركض الطفل وهو عاري القدمين من حين لآخر ساهم في تقليل فرص إنحناء قدمه في الحذاء بنسبة...

|
| |
|
بروتوكولات النظافة الشخصية تبدأ من المنزل
يقف الإنسان عاجزاً عن القضاء على الجراثيم بنسبة تامة، لذا ينصح الأطباء بتحقيق التوازن المطلوب وضمان نظام صحي سليم في النظافة اليومية لحماية العائلة، مثل نظافة الأيدي وأدوات الطبخ والحرص على النظاف...

|
| |
|
جلطة الساق علاجها الحركة
مامعنى أن تصاب بجلطة الساق, وما أسبابها؟
يقال إن فلاناً تعرض لجلطة في الساق عندما يحدث تخثر في الدم يؤدي الى سد أحد الأوردة العميقة في الساق, في الاجمال تحدث جلطة الساق نتيجة بطء تدفق الدم داخل الا...

|
| |
|
جهاز المناعة بوابة الصحة والمرض
عندما يصاب الإنسان بأي عجز أو مشكلة تتعلق بالتغذية، يتأثر جهاز المناعة سلباً، كما أن التوتر الزائد والمزمن على الصعيدين الجسماني والعقلي، يؤثر في أداء وظائف هذا الجهاز وفي الإفرازات الهورمونية.
...

|
| |
|
دراسات تحذر من الآثار الصحية لاستخدام البلاستيك
حفل هذا العام بمجموعة كبيرة من الدراسات الطبية الصادرة عن مراكز الأبحاث العالمية تعيد طرح الحديث وبقوة حول الآثار الصحية للبلاستيك، ليس لاستخداماته في الحياة اليومية كعبوات حفظ المواد الغذائية من ...

|
| |
|
عفن المنازل يقود ساكنيها إلى الاكتئاب
المملكة العربية السعودية
واحدة من القضايا البيئية الطبية، التي لا تزال محل جدل علمي من دون وضوح في الإرشادات حولها من قبل الهيئات المعنية بالبيئة والصحة، هي عفن المنازل. والملاحظة التي تم طرحه...

|
| |
|
كافح الأمراض بالمشي
"أقصَر طريق إلى تقوية القلب والرئتين والعظام والجهاز المناعي، وإلى تحسين الصحة بشكل عام، يبدأ بوضع قدم أمام أخرى".
هل هناك أبسط وأسهل من المشي وسيلةً للحفاظ على صحتنا ووقاية أنفسنا من الأمرا...

|
| |
|
لا تهزي طفلك بقوة لتفادي إصابته بإعاقة
تؤدي متلازمة هز الرضيع بحياة طفل واحد من أصل أربعة أطفال تعرضوا للهز بقوة، وتسبب للثلاثة الناجين إعاقات دائمة تلزم وضعهم تحت الرعاية الصحية طوال حياتهم.
فما متلازمة هز الرضيع؟
ولماذا تعتبر مص...

|
| |
|
|